Yoga társ: Aroma légtisztító – Meditáció fejlesztése és testi-pszichikai egyensúly elérésére

Az elme-test egyensúlyának elérése és a meditációs gyakorlatok fokozása érdekében sok ember különböző eszközöket és segédeszközöket keres. Az egyik ilyen figyelemre méltó társ a illatlélegező - Nem. Nem csak a levegőt töltötte meg gyengéd illatokkal, hanem a jóga és a meditáció általános élményét is megnövelte.

Az illat-légi difúzor szerepe a meditációban:
Ez a készülék azáltal működik, hogy az illatos olajat a környezetbe szórja, ami egy illatos helyet teremt, amely relaxációt okoz, miközben csökkenti a stressz szintjét. A meditációs gyakorlatok során ezek a szagok megnyugtathatják az agyadat, és lehetővé teszik a mély koncentrációt arra, amit csinálsz. A finom köd, ami kiengedik, egy másik finom, szép összetevőt ad a meditációhoz, ami még inkább általános szépséget teremt.

A megfelelő illóolajok kiválasztása:
Ha a jóga vagy a meditáció során élvezni szeretnéd az illatos légdifúzorok által nyújtott előnyök teljes körét, akkor ki kell választanod a megfelelő illóolajat. A levendulaolaj, amely a nyugtató hatása miatt ismert, nagyszerűen segít a relaxációban, valamint a szorongás csökkentésében is; hasonlóképpen a kamillaolaj csökkenti a feszültséget, javítja az alvás minőségét, és más hasonló dolgokat is, ezért próbáljon ki különbözőket, amíg nem találja meg, melyik

Egy nyugodt meditációs tér létrehozása:
Az illat-légi difúzorok segítenek békés terek létrehozásában, ideálisak a meditációs gyakorlásra, mert megnyugtató illatokkal töltik meg a szobákat, és a hangulatot eléggé kedvezőnek teszik a nyugodt, koncentrált ülésekhez. Ha ezt a fényforrásokat a kényelmes ülésekhez kombináljuk, a hangulatos hangok, amelyek a háttérben játszanak, lehetővé teszik a teljes belemerülést a kívánt állapotba, amikor bárhol mindfulness gyakorlatokat végeznek.

A jóga gyakorlás javítása:
Az aroma levegő diffúzor a jógagyakorlatodat is segíti, ahogyan minden mást is. Megnyugtató illatok mélyebb lélegzetet, jobb fókuszt és nagyobb ellazulást eredményeznek, miközben az ember végigmegy a pozíciókon.