בחיפוש אחר השגת איזון גוף-נפש ושיפור תרגולי מדיטציה, אנשים רבים מחפשים כלים ועזרים שונים. בן לוויה יוצא דופן כזה הואמפזר אוויר ארומה. זה לא רק ממלא את האוויר בניחוחות עדינים, אלא גם מעלה את החוויה הכוללת של יוגה ומדיטציה.

תפקידו של מפזר אוויר ארומה במדיטציה:
מכשיר זה פועל על ידי פיזור שמנים אתריים לסביבתו ויוצר חלל ריחני המשדר הרפיה תוך הפחתת רמות הלחץ. במהלך התרגולים המדיטטיביים שלכם, ריחות אלה יכולים להרגיע את המוח שלכם, ולאפשר ריכוז עמוק יותר במה שאתם עושים. הערפל העדין המשתחרר ממנו מוסיף עוד מרכיב עדין ויפה למקום שבו אתה עושה מדיטציה, ומגביר את היופי עוד יותר באופן כללי.

בחירת השמנים האתריים המתאימים:
עליכם לבחור שמנים אתריים מתאימים אם אתם רוצים ליהנות מכל היתרונות שמביא מפזר אוויר ארומטי במהלך שיעורי יוגה או בעת מדיטציה עצמית. שמן לבנדר הידוע כמרגיע נהדר לעזור להרפיה וגם להפחתת חרדה; באופן דומה, שמן קמומיל מפחית מתח, משפר את איכות השינה בין היתר כך, אז נסו סוגים שונים עד שתמצאו את המתאים ביותר לצרכים/העדפות אישיות

יצירת מרחב מדיטטיבי שליו:
מפזרי אוויר ארומטיים עוזרים ליצור חללים שלווים אידיאליים לתרגול מדיטציה מכיוון שהם ממלאים את החדרים בניחוחות מרגיעים ויוצרים מצבי רוח התורמים מספיק למפגשים רגועים וממוקדים. שלבו זאת עם אפשרויות תאורה רכות יותר, סידורי ישיבה נוחים, מנגינות נעימות המתנגנות ברכות ברקע סביבכם, יאפשרו טבילה מלאה במצב הרצוי במהלך תרגילי מיינדפולנס שנעשים בכל מקום.

שיפור תרגול היוגה:
מפזר אוויר ארומטי מועיל גם לסשן היוגה שלכם כמו לכל דבר אחר. ניחוחות מרגיעים יכולים להעמיק את הנשימות, לשפר את המיקוד ולהגביר את ההרפיה ככל שזורמים בתנוחות.