寝具のランプが睡眠の質を向上させる方法

2024-10-09

昼間,明るい光にさらされることで昼間リズムが不変に保たれるが,夜に人工光を使うことが多すぎると,その効果は失われる.この理由から,眠る前に明るさを暗くしたり,より柔らかい黄色い光に切り替えるのは,日がもうすぐ終わっていると脳に知らせる. 暗くする

放射する光です寝具用ランプ電子機器は,メラトニンのレベルを低下させ,睡眠誘導を阻害する青い光を放出します.逆に,睡眠ベッドサイドランプによって生成される光は,主に赤または色で,メラトニンのレベルに悪影響を及ぼせず,睡眠をサポートします.

寝室の内側を完成させるだけでなく,よく眠るのに役立つ照明装置のコレクションに寝床ランプを導入しています. 寝床ランプは,死魚の調整された色と暮れ点に暗くなる能力を持つ透明な白色,暖かいソリューションで,目標を達成します.

睡眠ベッドサイドランプの範囲は,私たちの提供されたエネルギー節約LEDと柔らかい照明で,理想的な読書や乳幼児を眠らせるためにまたは落ち着く環境を生み出すために. それは可愛いミニ爪機械の夜ランプであるかどうか関係ありません. 2b鉛筆シリコン夜灯に非常に可愛いかトーストボーイシリコン

睡眠用ベッドサイドランプを選択することは,どんなランプも購入するだけでなく,睡眠の質を向上させるということです. 私たちは,すべての製品を創造的で機能的に作る情熱を持っています.

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