Акыл-дене балансына жетүү жана ой жүгүртүү практикасын жогорулатуу умтулууда, көптөгөн жеке адамдар ар кандай куралдарды жана жардам издешет. Мындай укмуштуудай шериктештиктин бири —арома аба диффузор. Ал абаны жумшак жыпар жыттуу заттар менен толтуруп эле койбогондуктан, йога жана ой жүгүртүүнүн жалпы тажрыйбасын жогорулатат.

Ой жүгүртүүдө Арома Эйр Диффузер ролу:
Бул аппарат стресс деңгээлин төмөндөтүү менен бирге эс алууга түрткү жыпар жыттуу мейкиндик түзүү менен айланасына маанилүү майларды таратуу менен иштейт. Ой жүгүртүү ыкмаларыңардын жүрүшүндө бул жыттар мээңерди тынчтандыра алат, бул силердин кылып жаткан ишиңерге тереңирээк көңүл топтоого мүмкүндүк берет. Андан чыгарылган назик тума дагы бир жашыруун кооз компонентин кошот, анда сиз жалпысынан сулуулуктун көбөйүшү жөнүндө ой жүгүртөсүңөр.

Туура зарыл майларды тандоо:
Эгерде сиз йога сессияларында же өзүңөр жөнүндө ой жүгүрткөндө жыланды аба диффузорунун алып келген бардык пайдаларынан ырахат алгыңар келсе, тийиштүү маанилүү майларды тандап алуу керек. Тынчтандыруу менен белгилүү Лаванда майы эс алууга, ошондой эле тынчсызданууну азайтууга жардам берүүдө абдан сонун; ошо сыяктуу эле, шамомиль майы башка нерселердин арасында уйкунун сапатын жогорулатуу стрессти төмөндөтөт, ошондуктан жеке муктаждыктарына / артыкчылыктарына кайсынысы ылайык келерин тапканга чейин ар кандайларды аракет кылгыла

Серен ой жүгүртүү мейкиндигин түзүү:
Ароманын аба диффузорлору ой жүгүртүү практикасы үчүн идеалдуу бейкут мейкиндиктерди түзүүгө жардам берет, анткени алар бөлмөлөрдү тынчтандыруучу жыттар менен толтуруп, тынч көңүл топтогон сессиялар үчүн жетишерлик ыңгайлуу маанайды орнотот. Муну жумшак жарыктандыруу параметрлери менен жупташуу ыңгайлуу отургучтар тегерегиңерде жумшак ойногон жагымдуу әуесқойлар каалаган жерде жүргүзүлгөн эстүүлүк көнүгүүлөрү учурунда каалаган абалга толук чумкутулууга мүмкүндүк берет.

Йога практикасын жогорулатуу:
Жы жыттуу аба диффузору сиздин йога сессияңызга башка нерселердин баарын кылгандай да пайда алып келет. Тынчтандыруу жыттары дем тереңдете алат, басымды жакшыртуу, жана бир позициялар аркылуу агып катары эс жогорулатуу.