ແສງສະຫວ່າງຂ້າງຕຽງນອນທີ່ສະຫຼາດ: ວິທີໃຫມ່ເພື່ອປະຕິວັດການນອນຂອງທ່ານ

ການນອນຫຼັບທີ່ມີຄຸນນະພາບ ອາດເປັນເລື່ອງຍາກໃນໂລກທີ່ວ່ອງໄວໃນມື້ນີ້. ສ່ວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາຍາມຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ ຫຼືຕື່ນຂຶ້ນທີ່ສົດໃສ.ແສງສະຫວ່າງຕຽງນອນ smartແມ່ນການປະດິດສ້າງທີ່ທັນສະໄຫມ ທີ່ຈະປ່ຽນແຜນການຂອງທ່ານ ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າໃຈເຕັກໂນໂລຊີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຄື່ອງມື

ແສງສະຫວ່າງນອນທີ່ສະຫລາດບໍ່ແມ່ນແສງສະຫວ່າງ ທໍາ ມະດາເທົ່ານັ້ນ ມັນມີຄວາມກຽດຊົມເຕັກໂນໂລຊີທີ່ກ້າວ ຫນ້າ ທີ່ເຮັດຕາມຮູບແບບແສງສະຫວ່າງ ທໍາ ມະຊາດ. ມັນປ່ອຍແສງ LED ທີ່ປ່ຽນຈາກສີຂາວເຢັນໃນຕອນເຊົ້າເປັນສີອຸ່ນໃນຕອນແລງ. ມັນຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມ

ສະພາບການນອນທີ່ບຸກຄະລິກ

ທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຄື່ອງນອນນີ້. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບຕົວສະພາບແວດລ້ອມນອນຂອງພວກເຂົາຜ່ານແອັບ companion companion. ປັບຄວາມສົດໃສ, ອຸນຫະພູມສີແລະແມ້ກະທັ້ງ ກໍາ ນົດຕາຕະລາງເພື່ອຮອງຮັບວົງຈອນນອນ-

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

ນອກຈາກຄວາມສະດວກ, ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຟຄຽງນອນທີ່ສະຫລາດ. ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຍາວຄື້ນຂອງແສງສະຫວ່າງບາງຢ່າງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດ melatonin ເຊິ່ງຄວບຄຸມການນອນໃນມະນຸດ (ຈຸດສຸມຂອງວິທະຍາສາດ). ການປ່ຽນ

ການເຊື່ອມໂຍງກັບລະບົບເຮືອນທີ່ສະຫຼາດ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກເຕັກໂນໂລຊີ, ແສງສະຫວ່າງນອນຫລັບສະຫລາດໄດ້ປະສົມປະສານກັນຢ່າງບໍ່ມີຂາດແຄນກັບລະບົບເຮືອນທີ່ສະຫຼາດໃຫຍ່. ຜ່ານຄໍາສັ່ງສຽງຂອງ Alexa ຫຼື Google Assistant ຫຼືໂດຍການປະສານງານກັບອຸປະກອນສະຫຼາດອື່ນໆໃນເຮືອນຂອງທ່ານ ສໍາ ລັບປະສົບການທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ສະຫຼາດທີ່

ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ ແລະ ການທົບທວນຄືນ

ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ໃຫ້ການວ່າພວກເຂົາໄດ້ນອນດີຂື້ນຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລາຍງານທີ່ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າພວກເຂົານອນໄວຫຼາຍແລະວ່າການຕື່ນຂຶ້ນງ່າຍຂຶ້ນ. ການຄວບຄຸມທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການອອກແບບທີ່ລຽບງ່າຍຍັງໄດ້ຊະນະໃຈຂອງຫຼາຍຄົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີແຟ

ເພື່ອສະຫຼຸບ, ໄຟຄຽງນອນທີ່ສະຫຼາດແມ່ນການປັບປຸງໃນເຕັກໂນໂລຢີນອນ (PBS). ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປ່ຽນຮູບແບບນອນຂອງພວກເຂົາໂດຍການໃຊ້ແສງສະຫວ່າງແລະການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສຸກໃນການພັກຜ່ອນທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າທ່ານ ກໍາ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາການບໍ່ນອນຫຼັບຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີ່ມ

ການລົງທຶນໃນການນອນຂອງທ່ານ ແມ່ນການລົງທຶນໃນຄວາມສະບາຍດີຂອງທ່ານ ໂດຍລວມ. ຄົ້ນພົບຄວາມແຕກຕ່າງກັບໄຟລ໌ນອນທີ່ສະຫລາດ ແລະຮັບເອົາຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ, ນອນຫຼັບຟົດຟື້ນຄືບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.