ညအချိန်များတွင် အေးချမ်းစွာ အလင်းပေးရန် ညမီးများ

ညအချိန်မှာ နေသာဖို့ ညမီးတွေ လိုအပ်တဲ့ အကြောင်းရင်း

ညမီးတွေက ငြိမ်သက်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို သရုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အလုပ်ရှုပ်တဲ့နေ့တစ်ခုအပြီးမှာ အေးဆေးဖို့ အကောင်းဆုံးပါ။ ၎င်းတို့ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ တောက်ပမှုက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပူပန်မှုအဆင့်တွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး လုံခြုံမှုနဲ့ အပန်းဖြေမှု ခံစားမှုတစ်ခု ပေးပါတယ်။ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတွေက အလင်းရောင်ဟာ စိတ်နေစိတ်ထားကို သိသိသာသာ သက်ရောက်စေနိုင်ပြီး အလင်းမတောက်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တွေက သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ငြိမ်သက်မှု ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ညမီးများက သင့်အိမ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အရေးပါတဲ့ ထပ်တိုးမှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] မီလာတိုနင်တိုးလာခြင်းက ပိုအိပ်ပျော်စေပါတယ်။ ညမီးလို အေးဆေးပြီး ပတ်ဝန်းကျင် အလင်းရောင်က သဘာဝ melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို အားဖြည့်ပေးလို့ ပိုမြန်မြန် အိပ်ပျော်စေပြီး အိပ်စက်မှု ပိုနက်ရှိုင်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ညမီးတွေ ထည့်ပေးခြင်းဟာ ညနေခင်းတွေ အေးချမ်းစေဖို့နဲ့ အိပ်စက်မှု ပိုကောင်းစေဖို့ ရိုးရှင်းပေမဲ့ ထိရောက်တဲ့ နည်းဗျူဟာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံး ညမီးများတွင် ရှာဖွေရန် လိုအပ်သော လက္ခဏာများ

ညမီးကို ရွေးချယ်ရာတွင် သီးခြားအချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် သင့်အတွေ့အကြုံနှင့် ကျေနပ်မှုကို များစွာမှ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ အောက်ပါ အချက်များက ရှာဖွေရန် အဓိက အချက်များ ဖြစ်သည်။

ညှိနိုင်သော တောက်ပမှု

ရှာဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုက ညှိနိုင်တဲ့ တောက်ပမှုပါ။ ညမီးလုံးတွေနဲ့ ညောင်ပြာချိန်ညှိနိုင်တဲ့ အလင်းရောင်ကို အသုံးပြုသူတွေဟာ အလင်းပြင်းအားကို မတူညီတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ညှိနိုင်ပါတယ်၊ စာဖတ်တာဖြစ်ဖြစ်၊ အေးချမ်းတဲ့ အိပ်စက်မှုအတွက် အမှောင်အပြည့်အဝ ရရှိတာဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒီပျော့ပြောင်းမှုက အသုံးပြုမှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ညမီးလုံးတွေမှာ အလွန်လိုလားဖွယ်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်စေတယ်။

စွမ်းအင်ထိရောက်မှု

ညမီးကို ရွေးချယ်ရာတွင် စွမ်းအင်ထိရောက်မှုသည် အရေးပါသည်။ LED ညမီးလို စွမ်းအင်ထိရောက်တဲ့ မော်ဒယ်တွေကို ရွေးပါ။ အလင်းရောင်တူညီနေရင်း စွမ်းအင်နည်းပါးသုံးတာပါ။ ဒီရွေးချယ်မှုက လျှပ်စစ်ဓာတ်အား အကုန်အကျကို လျှော့ချဖို့သာမက စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းမှုကိုလည်း အပြုသဘောဆောင်စွာ ကူညီပေးပါတယ်။

အရောင်ရွေးချယ်မှုများ

ညမီးလုံးထဲမှာ အရောင်စုံ ရွေးချယ်မှုရှိခြင်းဟာ အခန်းရဲ့ ဝန်းကျင်ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ အပူရောင်များက အေးဆေးစေနိုင် ထို့ကြောင့် အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ညမီးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အသုံးပြုသူများ၏ စိတ်နေစိတ်ထား သို့မဟုတ် သီးခြားအကြိုက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ၎င်းတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြုပြင်ရန် အခွင့်ပေးသည်။

ဒီလက္ခဏာတွေကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် ချိန်ညှိနိုင်တဲ့ တောက်ပမှု၊ စွမ်းအင်ထိရောက်မှုနဲ့ အရောင်ရွေးချယ်မှုတွေဟာ သင့်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ သင့်နေထိုင်မှု နေရာကို မြှင့်တင်ဖို့ အကောင်းဆုံး ညမီးကို ရွေးချယ်ဖို့ သေချာစေနိုင်ပါတယ်။

ညအိပ်ရာအတွက် အကောင်းဆုံး အလင်းများ

တန်ဖိုးကြီးတဲ့ LED ညမီးလုံး

Great Value Mini LED Night Light သည် ဈေးသက်သာပြီး အရည်အသွေးမြင့် အလင်းပေးမှု ဖြေရှင်းနည်းများ ရှာဖွေသူများအတွက် ထူးခြားသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဒီညမီးလုံးဟာ စွမ်းအင်ထိရောက်တဲ့ LED နည်းပညာကို သုံးပြီး နူးညံ့ပြီး နွေးထွေးတဲ့ အလင်းရောင်ကို ပေးပါတယ်။ ကလေးအခန်း (သို့) အဝင်လမ်းတွေမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ သေးငယ်တဲ့ အရွယ်အစားက အခြား plug point တွေကို မတားဆီးဘဲ နေရာတိုင်းမှာ အဆက်မပြတ် ထည့်သွင်းနိုင်အောင်လုပ်ပေးပြီး လက်တွေ့ကျပေမဲ့ အေးချမ်းတဲ့ အလင်းရောင် ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပေးပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပိုသိဖို့တန်ဖိုးကြီးတဲ့ LED ညမီးလုံးညဘက်မှာ သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်ဖို့ပါ။

Amertac Westek Plug-in ညမီး

Amertac Westek Plug-in Night Light ဟာ ၎င်းရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ဒီဇိုင်းနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ကျော်ကြားပါတယ်။ လွယ်ကူစွာ ထိုးသွင်းနိုင်ပြီး ဒီညမီးက ရှုပ်ထွေးတဲ့ တပ်ဆင်မှုမရှိပဲ ချက်ချင်း ဝန်းကျင်ကို ပေးပါတယ်။ ၎င်း၏ ရှေးရိုးဆန်သော အပြင်အဆင်နှင့်အတူ ရိုးရှင်းသော ဖွင့်/ပိတ် ခလုတ်ဖြင့် ၎င်းသည် မည်သည့်အိမ်မဆိုတွင် အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ အေးဆေးမှုရှိသော်လည်း ၎င်း၏ နွေးထွေးသော အလင်းရောင်သည် ညအချိန်တွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် အဆင်ပြေသော သက်သာဖွယ်ရာ လေထုတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။

(၂) မျိုးဆက်

Hatch Rest 2nd Gen ဟာ ညမီးလုံး၊ အဖြူရောင်အသံစက်နဲ့ စမတ် လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပေါင်းစပ်တဲ့ ညမီးအတွက် အများသုံး ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပေးပါတယ်။ ဒီသုံးစွဲမှုစုံရှိတဲ့ ကိရိယာကို အက်ပ်တစ်ခုကနေ အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အသုံးပြုသူတွေဟာ အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်အတိုင်း အလင်းရောင်နဲ့ အသံတွေကို ညှိနိုင်အောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ပေါင်းစပ်နိုင်စွမ်းက ၎င်းကို လူကြီးတွေနဲ့ ကလေးတွေအတွက် နှစ်သိမ့်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးဖို့ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ပြီး(၂) မျိုးဆက်၎င်းရဲ့ ဆန်းသစ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ အိပ်စက်တဲ့ နေရာကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

သင့်နေရာအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ညမီးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

အခန်းအရွယ်အစားကို စဉ်းစားပါ

ညမီးမှန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အခန်းအရွယ်အစားကို အကဲဖြတ်ခြင်းမှ စတင်သည်။ ကျယ်ပြန့်တဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ အလင်းကို တန်းတူမျှဝေပြီး လိုချင်တဲ့ ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးဖို့ ပိုမိုတောက်ပတဲ့ ညမီး (သို့) ယူနစ်များစွာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာကျတော့၊ အခန်းငယ်များမှာ ညမီးလုံးများ ပိုမိုပျော့ပျောင်းလျက် နေရာကို အေးချမ်းစွာ၊ ကျက်သရေရှိစွာ ထိန်းထားနိုင်ကြတယ်။ သင့်ရဲ့အလင်းအလင်းအထူးအလိုကို အခန်းရဲ့အရွယ်အစားနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး အကဲဖြတ်ခြင်းက ထိရောက်တဲ့ အသုံးပြုမှုအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းနည်းကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးမှာပါ။

အလင်းရောင်နှင့် သင့်အလှဆင်မှုကို လိုက်ဖက်အောင် ပြုလုပ်ပါ

သင့်အခန်းရဲ့ အလှဆင်မှုနဲ့ အလှအပကို လိုက်ဖက်တဲ့ ညမီးတွေ ထည့်သွင်းခြင်းဟာ စတိုင်စတီးဆန်တဲ့ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အခန်းရဲ့ အရောင်စုံနဲ့ ဒီဇိုင်းနဲ့ အဆက်မပြတ် ရောစပ်နေတဲ့ အလင်းရောင်တွေကို ရွေးချယ်ခြင်းက လုပ်ဆောင်မှုကို စတေးမထားပဲ အခန်းရဲ့ တစ်ဝိုက်အေးချမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်၊ အနည်းဆုံး ပုံစံ (သို့) ပိုမိုကလက်စတစ် ပုံစံတွေကို ရွေးချယ်တာဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်တော်တဲ့ ညမီးလုံးဟာ ရှိပြီးသား အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖြည့်စွက်ပြီး နေရာရဲ့ အမြင်ပိုင်း ဆွဲဆောင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသင့်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အလင်းပေးမှု အားလုံးကို ပေးသင့်ပါတယ်။

စွမ်းအင် အရင်းအမြစ်ကို စဉ်းစားပါ

ညမီးကို ရွေးချယ်ရာတွင် စွမ်းအင်ရင်းမြစ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးသည်။ plug-in options များသည် မကြာခဏ အစားထိုးရန်မလိုဘဲ ဆက်တိုက် အလင်းပေးခြင်းဖြင့် ရယူနိုင်သော outlet များရှိသည့်နေရာများအတွက် အဆင်ပြေသည်။ အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဘက်ထရီသုံး ညမီးတွေဟာ လျှပ်စစ်ပိုက်လိုင်းတွေ မရှိတာကြောင့် ပျော့ပြောင်းတဲ့ နေရာချထားမှု အကျိုးကျေးဇူးကို ပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အိမ်မှာ ရှိနေတဲ့ နေရာနဲ့ သင့်ရဲ့ ရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်ပြီး

အေးချမ်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အကောင်းဆုံး ဖန်တီးဖို့ အကြံပေးချက်များ

ပူနွေးတဲ့ မီးသီးတွေသုံးပါ

အပူပေးမီးလုံးများဖြင့် အေးဆေးမှုကို အားဖြည့်ပေးသော အေးချမ်းသော လေထုကို ဖန်တီးရန် အရေးကြီးသည်။ အေးဆေးတဲ့ အလင်းရောင်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးပြီး မျက်လုံးတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ညနေခင်းမှာ အေးဆေးဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချိန်မှာပါ။ ဒီလိုအေးချမ်းတဲ့ အေးချမ်းမှုရဖို့အတွက် 2700K-3000K ကြားက အရောင်အပူချိန်ရှိတဲ့ မီးလုံးတွေကို ရွေးပါ။ သူတို့ဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးဖို့ ကူညီရုံတင်မကပဲ သင့်နေရာကို ဖိတ်ခေါ်ပြီး ငြိမ်သက်စေတဲ့ ယေဘုယျ အလှအပကိုပါ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

Dimmer switch များနှင့်တွဲလုပ်ခြင်း

အလင်းရောင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းထဲတွင် အရိပ်လျှော့ချရေး ဆွစ်များ ထည့်သွင်းခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ တောက်ပမှုနှင့် စိတ်နေစိတ်ထားကို ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီပြင်ဆင်နိုင်စွမ်းက အထူးလုပ်ဆောင်မှု (သို့) နေ့ရဲ့ အချိန်ကို လိုက်ပြီး ဝန်းကျင်ကို ညှိနိုင်ပါတယ်၊ သင်ဟာ နေ့တာရှည်ပြီးနောက် အပန်းဖြေဖို့ (သို့) အာရုံစိုက်တဲ့ အလုပ်နေရာ ဖန်တီးဖို့ ရှာနေလားပေါ့။ အမှောင်ချိတ်များသည် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်သောကြောင့် အလင်းတန်းအဆင့်များကို ညှိနှိုင်းနိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။

အခြားအလင်းရောင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ

ညမီးတွေကို အခြားအလင်းအလင်းတွေအပြင်မှာ ထပ်ထားရင် အခန်းရဲ့အေးချမ်းမှုကို သိသိသာသာ တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ညမီးတွေကို စားပွဲမီးတွေ၊ နံရံမီးခွက်တွေ၊ LED စတိုင်တွေလို မီးလုံးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ အလင်းရောင်ပေးပေမဲ့ အေးချမ်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအလွှာလိုက် အလင်းပေးနည်းက နက်နဲမှုနဲ့ အရွယ်အစားကို ပေးပြီး အလင်းရောင်မှာ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုကို အာမခံပေးပြီး သင့်နေရာကို ပိုပျော်စရာကောင်းပြီး ဖိတ်ခေါ်တဲ့ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲစေပါတယ်။