နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခေတ်သစ်အေးသော မှိုအိုပေးစက်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ

ယနေ့ခေတ်၏ အမြန်လျှော့ချသော ကမ္ဘာတွင် မိမိရဲ့ အသက်မွေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အရှေ့ဆုံးအဆင့်တွင် ထားရန် လူများအတွက် လိုအပ်ခဲ့သည်။ သူတို့၏ ခေတ်သစ် အအေးအေးအေး မှိုအိုပေးစက် သည် ဒီဇိုင်းများကို ရောင်းချရန်အတွက် အဓိက စက်မှုလ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လေကို သာမန်အားဖြင့် ပြင်ဆင်ပေးသည်မှာမဟုတ်ဘဲ သူတို့သည် အများကြီးဆုံး နေထိုင်မှုစ준်စမ်းမှုကို တို့တာကြောင်း ပြင်ဆင်ပေးသည့် များစွာလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည့် စက်မှုလ်များဖြစ်သည်။

လေအရည်အချင်းနှင့် ကျေးဇူးတွေ့မှုကို တိုးတက်စေရန်

ကုန်းမစ် ဟူမီဒီဖျားများသည် လေကို လှောင်ချသော လှောင်ခံကိရိယာတစ်ခုမှ ဖြတ်သွားပြီး သြားလာသော ရေအား ပြင်ဆင်ပေးသည့် လေအား ပြင်ဆင်ပေးသည့် ရေပြင်မှုအဖြစ် လေထဲသို့ ရေပြင်မှုကို ထုတ်လွှင့်ပေးသည်။ ဒီလုပ်ငန်းသည် အပူချိန်တိုးတက်မှု၊ လေထုချိုးဖောက်မှုစနစ်များနှင့် အခြားအရာများမှ ဖြစ်ပေါ်သော သြားလာသော လေကို အနည်းဆုံးဖြင့် အပိုင်းအခြားများအား လျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင် အဆိုပါ လေကို အပိုင်းအခြားများအား အပိုင်းအခြားများအား လျှော့ချပေးသည်။ အထူးသဖြင့် အစိမ်းလေထိပ်များအတွင်းရှိ အပူချိန်စနစ်များက လေထုချိုးဖောက်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည့်အခါများတွင် အသားသားသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်

အာကာသတွင် လေထုပိုင်းမှာ လျှော့ချထားသည့် ရေပြားအရေအတွက် လိုအပ်သည်။ အဲဒါက သွေးဆိုင်းမှုအပြင်းအထန်အတွက် အရေးကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ရေပြားလျှော့ချထားသော လေက လျှော့ချထားသော လေကို သွေးလေးမျက်လေးများကို ကြောက်ရောက်စေပြီး မက်မှု၊ သံကြားမှု သို့မဟုတ် မျက်လေးမှာ သွေးထွက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လေကို ရေပြားဖြင့် လျှော့ချပြီး အေးချမ်းသော ရေပြားထုတ် ဟူမီဒီဖျားများက အဲဒီလက်လုပ်မှုများကို ဖျက်သိမ်းပေးပြီး အလို့ရေးများ၊ အသွေးဆိုင်းမှုများနှင့် အခြားသွေးဆိုင်းမှုများရှိသူများအတွက် အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထပ်မံတာက လေထဲမှာ ရေပြားအရေအတွက် လိုအပ်သော အရေအတွက်ရှိလျှင် မျက်နှာကို လျှော့ချမှုကို အကြောင်းပြုပြီး မျက်နှာကို ရေပြားဖြင့် ပြည့်စုံစေပါတယ်။

ကျော်ကြားသော အိပ်ခုံးများကို တိုးတက်စေရန်

အချို့ခုနှစ်တွင် အေးချမ်းသော ရေပြားထုတ် ဟူမီဒီဖျားက အိပ်ခုံးအရောင်းအဝယ်အား အရေးကြီးစွာ ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ အဲဒါက အပေါ်ဆုံး သွေးဆိုင်းလမ်းကို လျှော့ချပြီး သံကြားမှုကို လျှော့ချပြီး Sleep Apnoea Syndrome (SAS) အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ထပ်မံတာက ချီးမှာ ရေပြားအရေအတွက် လိုအပ်သော အရေအတွက်ရှိလျှင် အချို့ခုနှစ်ကို ပိုပြီး ကောင်းစွာ အိပ်နိုင်စေပြီး အိပ်ခုံးကို ပိုပြီး အကောင်းဆုံးအားဖြင့် အိပ်နိုင်စေပါတယ်။

မိတ်ဆောင်သည့် အားလပ်စက်ခန်း အရေထုတ်ပစ္စည်းသည် အမျိုးသား၏ မြင့်တက်မှုအတွက်၊ လွယ်ကူမှုကို ပိုမိုလှုပ်ရှားခြင်းအတွက်နှင့် အိမ်ရှင်ဝန်ဆောင်မှုပေးသူအဖြစ် တစ်ခုသော အသုံးဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူ၏ သွေးလှုပ်ရှားမှုခက်ခဲမှ အပင်အရာများကို ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ အသိုက်အခြေအားဖြင့် အရှိန်အရွယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းအထိ၊ သူတို့သည် လူသားအများအား ပိုမိုမြင်မြန်သော နေထိုင်ရာအချက်အလက်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် အခြေခံအရာများဖြစ်လာပြီး ရှိသည်။ သူတို့၏ အင်အားသားကို သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် လှပလှည့်စီရွေးချယ်ခြင်းအတွက် လွယ်ကူသော ဂုဏ်သိက္ခာများဖြင့် အတွင်းရှိ လေအရောင်းအရောက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လိုသော မည်သည့်သူမဆို အားလပ်စက်ခန်း အရေထုတ်ပစ္စည်းများကို သူငယ်ချင်း၏ ဘဝအတွင်း တန်ဖိုးရှိသော ရှုံးကျေးဇူးတစ်ခုအဖြစ် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။