Ako môžu lichady na spánok vylepšiť kvalitu spánku

Svetlo je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré udržiavajú, alebo presnejšie synchronizujú vnútorné hodiny tela, ktoré sa nazývajú cirkadiáne ritmy. Vystavenie jaškrému svetlu počas dňa môže pomôcť tomu, aby sa cirkadiáne ritmy nezmenili, ale prílišné používanie umelej osvetlovacej techniky v noci ich môže vyrušiť. Z tohto dôvodu je zmierňovanie jasu alebo prepnutie na mäkšie, žlté svetlo pred spánkom signálom pre mozek, že deň sa blíži ku koncu. Nočné lampky s možnosťou regulácie jasu a teplými farbami sú účinné pri lečbe problémov so spánkom, pretože simulujú efekty zmračňovania.

Svetlo, ktoré vychádza od nočných lámpek , má vlastný vplyv na melatonin, hormón indukuje spánek. Elektronické zariadenia emitujú modré svetlo, ktoré môže znížiť hladinu melatoninu a brániť indukcií spánku. Naopak, svetlo vytvorené nočnými lampkami je väčšinou červené alebo hliníkové, čo nepôsobí negatívne na hladinu melatoninu, ale naopak podporuje spánok.

Recesky Industry si dobre uvedomuje, ako je dôležité vytvárať uklidňujúce okolie pre lepšie spánok a odpočinok. Preto predstavujeme spaciu bokovnicu do našej kolekcie osvetlovacieho zariadenia, ktoré nie len dokončujú interier spálneho, ale pomáhajú aj dobre spávať. Spacie bokovnice od Recesky ponúkajú čisté biely, teplé riešenia s možnosťou dimovania na presnú barvu a dosiahnutie efektu mriežky.

Záber spacích bokovníc, ktoré ponúkame, obsahuje úsporné LED diody s jemným osvetlením, ideálnym na čítanie alebo koľajenie dieťaťa alebo na vytvorenie uklidňujúceho prostredia. Bez ohľadu na to, či ide o milé miniaturne krabice nočné lampy, ktoré sú tak príjemné ako 2B tužkové silikónové nočné osvetlenie alebo toast chlapec silikónové nočné osvetlenie, všetky naše spací bokovnice určite pridajú pohodlne hrajúcemu dekoráciu domova alebo spálneho, pričom sa zabezpečí, že spánok zostane neobmedzený.

Môžete mať istotu, že vybranie spacích nočných lamp od Recesky Industry znamená nie len nákup ľubovoľnej lampy, ale zlepšenie kvality spánku. S vášnosťou vytvárame všetky ich produkty kreatívne a funkčne a Recesky Industry bude vynájdenie spacích nočných lamp, ktoré budú slúžiť nie len na spánok, ale aj na ozdobnenie vašeho života.